정보
- ISBN : 9788973318544
- 출판사 : 이퍼블릭코리아(EPUBLIC)
- 출판일 : 20070710
- 저자 : 아놀드슈워제네거
요약
● 엘리트 보디빌딩 선수에서부터 체조 선수까지, 골퍼에서부터 피트니스 권위자까지, 웨이트트레이닝을 하는 사람이라면 누구나 이 책-오로지 아놀드 슈워제네거만이 쓸 수 있었던 책, 보디빌딩의 바이블이라는 명성을 얻은 책-을 갖고 있어야 한다. 이 책에서, 아놀드는 웨이트트레이닝과 보디빌딩 시합에서 아주 최근에 진보된 것들을 망라하고 있으며, 다이어트와 영양, 스포츠 심리학, 부상의 예방과 치료, 그리고 훈련방법(각각 최신 보디빌딩 스타들의 상세한 사진과 함께 설명이 곁들여 있다)에 관한 부분을 새로 추가했다.
아놀드 슈워제너거가 쓴 보디빌딩의 바이블
아놀드 슈워제네거가 제안하는 웨이트트레이닝 비법을 전해주는 lt아놀드 슈워제네거 보디빌딩 백과gt. 보디빌딩 선수에서부터 체조 선수까지, 골퍼에서부터 피트니스 권위자까지, 웨이트트레이닝을 하는 모든 사람들을 위한 책이다. 저자는 미스터 올림피아…
아놀드 슈워제네거 보디빌딩 백과
리뷰
5.0 김-실 정말 내용이 방대합니다 2020.05.21
5.0 윤-준 책 왼쪽 상단부분이 크게 찍혀서 왔네요…마음이 아픕니다. 2019.07.16
5.0 박-영 좋아요 2017.06.21
5.0 서-은 추천합니다 2017.06.08
5.0 김-빈 빠르고내용좋고ㅎㅎ추천ㅋ 2017.05.23
5.0 백-열 정말 좋습니다 도움이되겠네요 2017.01.12
5.0 신-우 책좋네요 2016.12.07
4.0 윤-열 훌륭합니다! 2016.11.17
5.0 서-훈 좋습니다 2016.10.19
5.0 김-길 소장용으로 하나샀습니다 2016.09.26
3.0 최-이 가슴근육의 전설이지요ㅋㅋ 아놀드!! 잘 읽겠습니다 2016.08.02
4.5 김-국 보디빌딩 서적의 바이블…개인적으로 다른 서적도 봤지만 이만한 책이 없네요 2015.11.04
0.5 황-민 책내용은 좋으나 책상태가 엉망입니다. 이 두껍고 무거운책을 뽁뽁이같은걸로 포장도 안하고 그냥 박스에 넣어서 보내니 모서리 다 찌그러져서 책손상되었네요. 포장에 대한 개념이 없는건지 다른데서 구입할땐 뽁뽁이비닐에 포장해서 보내주던데 여긴 그냥 빈 박스에 그것도 책크기랑 맞지 않는 헐렁한 박스에 이 무거운책을 넣었으니 왔다갔다하며 다 찌그러지죠 2015.09.10
5.0 김-호 좋습니다 보디빌딩 전문서적 2013.10.02
5.0 이-근 꼭 보고 싶었던 책인데 구입하게 되어 정말 좋습니다.아놀드 형님 정말 사랑해요♥ 2013.09.09
5.0 서-녀 정말 좋네요 ^^ 마음에듭니다. 2013.08.28
5.0 방-나 책상태 너무 좋아요!!!! 2013.01.24