정보
- ISBN : 9788992131346
- 출판사 : 이아소
- 출판일 : 20100810
- 저자 : 에베 코지
요약
● 미국, 일본, 유럽 의학계가 격찬한 당뇨병 식사요법의 결정판!당뇨병, 3일만 하면 효과가 즉시 나타난다. 당뇨병 치료의 핵심은 당(糖) 섭취를 줄이는 것이다. 아무리 복잡한 칼로리 계산을 해도 혈당치가 높아지면 모든 것은 허사로 돌아간다. 당 섭취량을 줄이는 데 주목하는 당질 제한 식사요법은 미국과 유럽, 일본에서 실시된 10년에 걸친 임상 실험에서 단 한 차례도 실패하지 않았다. 전체 참가자들의 평균 인슐린 투여량이 3분의 1로 줄었고, 3분의 1은 인슐린을 맞지 않게 됐다. [당뇨병엔 밥 먹지 마라-실천편]은 당질 제한 식사요법의 모든 것을 담고 있다. 봄, 여름, 가을, 겨울 사계절의 변화에 맞춰 일주일 단위로 실행할 수 있는 식단 프로그램과 식품별 당질 지수(칼로리가 아니다!)를 수록하였다. 당뇨 환…
생활 속에서 간단하게 실천할 수 있는 당질 제한 식사요법!누구나 간단히 시작할 수 있는 당뇨병 식사요법당뇨병엔 밥 먹지 마라 실천편. 당뇨병 치료의 핵심은 당 섭취를 줄이는 것이다. 이 책은 당뇨 환자들이 생활 속에서 간단하게 실행할 수 있는 당질 제한 식사요법을 소개한다. 사계절의 변화에 맞춰…
당뇨병엔 밥 먹지 마라 - 실천편
리뷰
4.0 이-미 현재 열심히 읽고 있는중. 도움이 되길 간절히 바랍니다. 2021.06.09
5.0 박-지 엄마가 좋아하시네요 2021.01.20
3.0 서-영 실천편이라고 하지만 식단이 별루없어 직접적으로 닿는 느낌이 없어아쉽네용 2021.01.01
5.0 이-임 좋아요 2020.11.27
5.0 박-미 한국 사람들이 주식으로 먹는 밥, 떡, 빵, 과일등이 우리 몸에 어떤 영향을 주고 해를 끼치는지 알게 되었고 음식을 조절하는 것의 중요성을 다시 한 번 생각해서 실천동기를 부여해주는 필독서입니다. 2020.11.25
5.0 이-선 아직 읽어보진 않았지만 알찬 내용이 있기를 기대해 봅니다. 2020.09.11
3.0 이-하 아직 읽기전이라 유용하고 실천하기 쉬운 책이였음 좋겠네묘 2020.08.19
5.0 서-규 당뇨 환자에겔 매우 유익한 책 굿 입니다. 2020.08.14
5.0 김-정 열심히 읽고있어여 2020.07.06
5.0 윤-미 열심히읽고있습니다 2020.01.07
5.0 김-은 엄마께드렸어요 2020.01.07
5.0 양-태 좋아요 2019.12.04
4.0 이-주 밥을 안먹음 이상할듯해요. ㅎㅎ 2018.07.16
5.0 박-숙 당뇨 진단받고 처음 읽는 책인데 많은 도움이 됩니다. 2018.05.10
5.0 안-민 도움이 되네요 2018.03.13
5.0 강-경 아빠드리려고샀어용. 친구가 적극추천해서 2017.01.10