정보
- ISBN : 9788992647410
- 출판사 : 쌤앤파커스
- 출판일 : 20100920
- 저자 : 알레한드로 융거(Alejandro Junger)
요약
● 미국 최고의 해독 전문가인 알레한드로 융거 박사가 클린 프로그램을 소개한다. 한때 유명한 심장전문의였던 그는 자신의 몸에 찾아온 이상증상을 치료하기 위해 전세계를 돌며 정화, 해독 의학을 연구했다. 이러한 연구 결과를 토대로 만들어낸 클린 프로그램은 미국에서 기네스 펠트로 등의 유명인들을 비롯한 수많은 사람들로부터 최고의 건강관리법 중 하나로 인정받고 있다. 이 책에서는 클린 프로그램의 준비와 수행 과정을 다룬다. 각 단계의 수행방법과 의학적 근거가 구체적으로 제시되어 있어 독자들이 부담없이 실행에 옮길 수 있도록 돕는다. 불규칙한 식습관과 스트레스 등으로 고통받고 있는 현대인들에게 특히 효과적인 건강지침서가 될 것으로 보인다.
당신의 인생을 바꿔놓을 현대인의 생존규칙, 클린이 책의 저자 심장 전문의 알레한드로 융거 박사는 의사인 자신 또한 현대인들이라면 누구나 달고 사는 소화기 장애, 변비, 우울증 등에 시달리게 되면서 이 모든 문제의 근원이 무엇인지를 연구하기 시작했다. 그 결과 우리 몸 속에 쌓인 독소들이 그…
클린
리뷰
5.0 이-정 추전받은 책 2021.03.13
5.0 강-훈 만족합니다!! 2021.02.21
5.0 김-정 좋아요 2020.12.25
5.0 박-현 다이어트 생각하는사람들 필수책 2020.07.26
5.0 박-진 건강을 위해 꼭 알아야할 정보들. 알아야지킬수있고 잘못된 정보들로 내몸을 망친다. 2019.09.10
5.0 조-라 구성역 2019.03.28
5.0 황-하 읽고싶었던 책입니다. 2019.02.01
5.0 박-은 좋네요 2018.07.18
5.0 강-희 추천받아서 샀는데 기대됩니다 2018.04.12
5.0 임-롱 읽고 좋아서 친구한테 선물까지 했어요 내가 먹는것은 곧 내가된다 라는 걸 일깨워 주는 책! 2018.03.19
5.0 변-희 기대되네요
기대되네요 2017.11.04
5.0 송-은 좋은 책입니다. 마음에 들어요. 2017.05.14
4.0 나-균 좋은 정보 잘 읽을께요 2017.04.14
5.0 최-진 삶을 돌아보게하는 책 2017.03.28
5.0 윤-경 심장내과 전문의가 오픈 메디슨으로 장점들만 모아서 디톡스에 대해 쓴 클린 . 대박이다.책을 읽자말자 클린 일기를 쓰면서 실천하고 있다 . 12시간 공복과 하루 물 2리터 이상 마시는 건 충분히 할 수 있다. 몸이 가벼워지는걸 금방 알 수 있다고 지인이 추천했는데. 정말 고마운일이다. 2017.03.11
4.0 양-영 책이 또 읽고싶게 잘 되어있습니당 꼭 실천해봐야겠네요 2016.12.27