정보
- ISBN : 9791158880972
- 출판사 : 판미동
- 출판일 : 20160630
- 저자 : 스와미 사라다난다(Swami Saradananda)
요약
● 전체적인 생기 에너지를 정돈한 후 구체적으로 각 에너지 센터에 집중하는 방법으로서 요가와 명상법을 제시하는 책. 차크라 에너지를 강화하고 균형을 잡는 데 특히 효과적인 호흡법과 요가 자세들은 물론이고, 오감을 활용한 명상, 감정 다스리기, 함께하면 좋은 음식과 보석 등 다양한 방식들은 차크라 에너지를 일깨우도록 도와줄 것이다. 이해를 돕는 다양한 그림과 컬러풀한 사진, 간단하지만 효과적인 명상법으로 차크라를 정화하고 인도철학의 핵심을 일상에서 쉽게 실천할 수 있을 것이다.
차크라의 힘은 우리 몸의 에너지 중심점인 차크라 에너지를 알아차리고 누구나 손쉽게 계발할 수 있게 이끌어 주는 책이다. 전체적인 생기 에너지를 정돈한 후 구체적으로 각 에너지 센터에 집중하는 방법으로서 요가와 명상법을 제시한다. 부록에는 각 차크라를 상징하는 아름다운 그림을 카드 형식으로…
차크라의 힘
리뷰
4.0 한-진 읽어봐야겠어요 2020.12.12
5.0 홍-화 좋아요^^ 2020.11.17
5.0 조-수 ㅇㅇㅇㅇㅇ 2017.04.22
5.0 변-학 삶을 도와주는 채 2016.12.27
5.0 김-연 정리가 참 잘되어있네요. 2016.10.22
4.0 박-욱 차크라와 요가? 2016.09.24
5.0 유-호 좋아요 감사합니다 2016.07.20
4.5 이-미 요즘 같은 때 정신의 힐링이 되는 명상과 육체이 힐링이 되는 요가를 부쩍 가까이 하고 싶어졌는데 이 책이 많은 도움이 될 것 같습니다. 책 구성 자체가 따라하기에 좋고 지루하지 않게 구성되어 있어 마음에 듭니다. 2016.07.18
4.5 임-미 휴가지에서 읽을도서 찾고있었는데 인터파크 덕분에 좋은책 추천받아 재밌게 읽을 수 있겠네요. 저 역시 강추합니다. 감사합니다. 2016.07.18
5.0 김-지 내 안에 잠든 근원적 에너지를 깨우는 명상법 차크라 꼭 배워보고 싶어요. 2016.07.17
5.0 오-애 요가와 명상법으로 제 안에 잠들어 있는 전체적인 생기 에너지를 정돈 시킨 후 각 에너지의 활용에 맞게 집중 할 수있는 방법에 대해 자세히 나와 있어요 뿐만 아니라 감정을 다스리는 법과 차크라 에너지를 강화하고 균형 잡을 수 있는 호흡법 등 차크라 에너지를 일깨울수 있는 방법에 대해도 나와있어서 많은 도움이 될 것 같아요 2016.07.17
5.0 김-경 차크라에 대해서 처음 알았어요. 새로운 명상법이라 무척 흥미롭네요! 2016.07.17
5.0 전-환 예전 어느 만화를 통해 차크라라는 단어를 처음 접했습니다. 저도 요가 좋아하는데 따라해보니 몸과 마음 모두가 건강해지는 느낌이에요. 그림이 다양해서 참 따라하기 쉽네요. 이 책을 통해 근원적인 차크라 에너지를 일깨워 보세요. 2016.07.17
5.0 박-복 새로운 명상법을 배울 수 있는 책이로군요, 책의 내용이 아주 기대됩니다. 2016.07.17
5.0 박-남 차크라 명상법으로 몸과 마음을 단련하는데 도움이 많이 될 것 같아요 2016.07.17
5.0 이-은 새벽에 아침의 좋은 기운을 고요히 받고 싶은데 잠깐 뿐입니다. 차크라 에너지의 힘을 알려주는 책을 차근차근 따라해가며 명상을 배우기 좋을 것 같습니다. 잠든 에너지를 깨워 몸과 마음의 균형을 찾게 해준다는 차크라의 힘이 담긴 책이 무척 기대되네요. 2016.07.17
5.0 이-수 차크라 명상법을 통해 삶의 무기력을 떨쳐버리고 활기찬 삶을 살 수 있을 것 같습니다. 아주 기대가 많이 되는 책이네요. 2016.07.17
5.0 곽-정 차크라 명상법 궁금하네요 2016.07.17