정보
- ISBN : 9788993596816
- 출판사 : 푸른솔
- 출판일 : 20171109
- 저자 : 엘리 허먼(Ellie Herman)
요약
● 100개 이상의 리포머 동작 수록- 단계적이고 체계적으로 구성된 동작 사진 수록- 올바른 호흡법 및 구체적인 동작 요령 설명- 운동 효과 및 재활 적용 사항 서술- 특별 조언 및 이미지 형상화- 레벨별 동작 별도 정리필라테스 지도자와 교습생을 위한 교과서엘리 허먼의 필라테스 리포머는 유니버설 필라테스 리포머에 대한 완전한 책으로 필라테스 지도자들과 피트니스 전문가들 이외에도 본인의 운동에 대한 더 깊은 이해를 바라는 필라테스 마니아들을 위해 만들어졌다. 이 책은 대표적인 필라테스 리포머 레퍼토리에 대해 자세하게 설명해줄 뿐만 아니라 1991년부터 지금까지 엘리 허먼과 그녀의 지도자들이 직접 개발한 독창적인 동작들도 소개한다.100개 이상의 리포머 동작들의 단계는 초급, 중급, 상급, 최상급으로 분류되어 …
필라테스 지도자와 교습생을 위한 교과서
엘리 허먼의 필라테스 리포머
리뷰
5.0 이-경 내용이 구체적이어서 공부가 많이 됩니다. 2021.07.21
5.0 고-우 공부하기좋아요 2021.05.15
5.0 박-리 너무 도움이됩니다 2021.05.03
5.0 차-윤 좋아요 2021.04.10
5.0 조-원 조아용b 2021.02.09
5.0 최-인 유명한 만큼 좋아요 2021.01.27
5.0 윤-혜 교육용으로 구매하였는데요 역시 괜찮습니다 2020.12.27
5.0 곽-원 도움이 되길 2020.10.11
5.0 김-경 너무 좋아요. 2020.09.12
5.0 김-란 더 많은동작이 필요합니다 2020.09.01
5.0 설-름 필요한 책이얐는데 깨끗하게 잘왔네요 2020.06.19
5.0 유-호 감사합니다 감사합니다 2020.01.31
5.0 손-희 너무좋아요 2020.01.11
5.0 최-영 공부하는데 도움되요굳 2019.04.19
5.0 김-미 좋아요 잘 읽겠습니다 2017.12.24