정보
- ISBN : 9788983718686
- 출판사 : 사이언스북스
- 출판일 : 20171130
- 저자 : 정선근
요약
● 2009년 스마트폰 보급 이후 남녀노소를 불문하고거북목, 일자목이라는 이름의 괴질이 확산되고 있다! 건강 보험 심사 평가원의 발표 자료에 따르면 2010년에는 목 디스크(경추 추간판 장애) 환자가 70만 명 수준(정확히는 699,858명)이었는데 2015년도에는 87만 명(869,729명)으로 24.3퍼센트나 증가했다고 한다. 특히 2011년과 2012년에 가장 가파르게 증가했다. 뿐만 아니라 목 통증(경추통), 목 관절염 같은 관련 목 병(경추 질환) 환자도 급속도로 증가하고 있다. 이것은 2009년 본격화된 스마트폰 이용자 수 증가 시기와 일치한다. 스마트폰 보급을 통한 생활 습관, 생활 자세 변화가 목 병 환자를 양산한다는 게 전문가들의 일치된 견해다. 우리 몸의 목과 허리는 100년 이상…
목 디스크는 예방하고, 거북목은 수술 없이 치료한다!《백년 허리》로 요통과 허리 디스크의 비밀을 밝혀내고, 허리 망치는 운동과 자세 대신 허리의 보증 기간을 100년으로 늘리는 운동과 자세를 제안해 온 정선근 서울대 의대 재활 의학과 주임 교수가 이번에는 목 디스크 해방에 도전한다. 백년 목에서…
백년 목
리뷰
5.0 김-화 생활에 건강관리에 도움이 많이되는 좋은 정보입니다. 감사합니다 2021.04.14
5.0 김-숙 목디스크수술하고나서 목의소중함을 알게 되었습니다 이제부터라도 관리 잘해서 백년 목이 되도록 노력하고 싶은 맘에 구입했어요 2021.04.13
5.0 장-웅 굿굿이에요 2021.04.02
5.0 허-실 ♥♥♥♥♥ 2021.03.26
5.0 이-우 목디스크라 바르게 알고 싶어 구매하였습니다 2021.03.12
4.0 양-아 내용이 약간 어려우나 공부한다 생각하고 읽어요 2021.03.12
5.0 조-경 많은 도움이 되네요 2021.03.12
5.0 조-래 조아요 2021.03.04
5.0 김-일 정말 좋은책입니다.. 2021.02.20
5.0 이-동 좋은책 잘받았습니다 2021.02.18
5.0 장-원 아주 좋아요 2021.02.17
5.0 당-증 목 도움많이됩니다 2021.02.06
5.0 안- 목에태해서 자세하게 설명하셨어요 2021.01.07
5.0 성-슬 좋아요! 2020.12.31
5.0 이-훈 치료를 받아도 낫지 않아서 이것저것 알아보던 중 교수님의 영상을 보게 되었습니다. 목 통증이 완치되도록 잘 읽어보겠습니다.^^ 2020.12.24
5.0 신-호 거북목환자라 책보고 열심히 치료하고싶어요 2020.11.28
1.0 손-호 좋은 책 만족합니다. 2020.11.22
4.0 이-진 백년허리에 이어서 구매합니다 제가 허리디스크에서 목으로 올라왔거든요ㅠ 2020.11.10
5.0 구-민 책도 좋구요 2020.11.08
5.0 박-근 디스크 치료에 좋은 내용이내요 2020.10.26