정보
- ISBN : 9791187330059
- 출판사 : 사이몬북스
- 출판일 : 20180401
- 저자 : 콜드웰 에셀스틴(Caldwell B. Esselstyn)
요약
● 비만에서 해방되고 생명을 구해줄 책이다. 반드시 읽어보시라! (황성수 박사)당신은 황제다이어트라는 말을 들어봤을 것이다. 이 다이어트는 고기와 지방과 채소를 많이 먹고 탄수화물을 제한하는 식사법이다. 이 책의 저자 앳킨스 박사의 몸무게는 120kg에 달했고 결국 심장마비로 사망했다. 같은 내용의 책을 쓴 스티븐 번스 박사도 42세에 뇌졸중으로, 역시 같은 내용의 책을 쓴 로버트 수 박사도 동맥경화로 사망했다. 이들 뿐이던가? 옐친, 네루, 처칠, 이 세 사람의 공통점은 무엇일까? 그렇다. 모두 위대한 정치가였다. 그런데 또 하나의 공통점이 있다. 모두 혈관질환으로 사망했다는 사실이다. 모두 지방 때문이었다.지방의 위험성을 알려 미국인은 물론 전 세계인을 놀라게 한 베스트셀러 [당신이 몰랐던 지…
비만에서 해방되고 생명을 구해줄 책이다. 반드시 읽어보시라! (황성수 박사)당신은 황제다이어트라는 말을 들어봤을 것이다. 이 다이어트는 고기와 지방과 채소를 많이 먹고 탄수화물을 제한하는 식사법이다. 이 책의 저자 앳킨스 박사의 몸무게는 120KG에 달했고 결국 심장마비로 사망했다. 같은…
지방이 범인
리뷰
5.0 금-이 진정한 건강을 찾기위해 한번쯤 읽어보면 좋을거 같른 책 2020.04.10
5.0 신-진 이 책을 읽고나서 질병이 조금은 무섭지 않아졌어요. 건강을 위해 무엇을 선택하여 먹을것인가 좋은 책입니다 2019.07.19
5.0 손-은 ？？？？ 2018.12.26
5.0 김-아 단백질과 지방의 섭취를 최소한 줄이자^^ 2018.09.12
5.0 강-원 정주영회장의 유명한 말이 있다. (해봤어?) 바로 그것이다.당신이 이 책이 지시하는 대로 해서20kg을 감량하고 질병에서 해방된 사람이라면도저히 반박할 수 없을 것이다. 2018.04.02