정보
- ISBN : 9791190065702
- 출판사 : 위즈덤하우스
- 출판일 : 20190520
- 저자 : 박지우
요약
● 수만 명의 독자가 100% 효과 본 의 업그레이드 버전!초간단 전자레인지 요리, 하루 세끼와 도시락, 밀프렙, 디저트, 맞춤 식단표까지더 쉽고, 더 맛있고, 더 날씬한 현실적인 다이어트 레시피모태통통이로 태어나 고단백 저탄수화물 식단으로 22kg 감량에 성공·유지하고 있는 최강 다이어터 미니가 베스트셀러 에 이어, 보다 강력해진 더 쉽고 더 맛있는 레시피와 감량 꿀팁 등 건강하고 행복한 다이어트의 모든 것을 소개한다. 기존의 아침·점심·저녁 파트는 유지하되 밀프렙을 강화했고, 바쁜 직장인과 학생을 위해 초간편 전자레인지 레시피를 추가했다. 스무디, 쿠키, 단백질초콜릿 등 다양한 디저트까지, 다이어트 음식이라고는 믿기지 않을 만큼 맛있고 포만감 좋은 요리, 몸소 체험한 다이어트 경험담, 운동전문가 글샘쌤의…
수만 명의 독자가 100% 효과 본 고단백 저탄수화물 다이어트의 레시피의 업그레이드 버전!x0D초간단 전자레인지 요리, 하루 세끼와 도시락, 밀프렙, 디저트, 맞춤 식단표까지x0D더 쉽고, 더 맛있고, 더 날씬한 현실적인 다이어트 레시피x0Dx0D모태통통이로 태어나 고단백 저탄수화물 식단으로 22kg…
더 쉽고 더 맛있게 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피
리뷰
5.0 장-미 쉽고 집에 있는 재료로 요리할수있어 접근성이 좋아 유익한것같아요 2021.04.17
5.0 채-경 너무 유용해요 ㅠㅠ 빨리 요리하고 싶네유 2021.03.26
5.0 김-하 좋아요 추천합니다 좋아요 추천합니다 2021.03.16
5.0 김-라 좋아요 식단 조절 열심히해서 다이어트 성공하겠습니다 !! 2021.03.15
5.0 이-만 좋아요 2021.02.28
5.0 김-주 너무좋아요 지인에게 선물도 했어용 2021.01.28
5.0 이-린 역시좋아요! 맛있ㄱㅔ해먹을게요 2021.01.26
5.0 진-우 좋아요 2021.01.22
5.0 최-민 계속 살까말까 고민하다가 삿는데 건강해질수 있을거같아서 잘산거같아용 ㅎㅎ 2021.01.08
5.0 정-수 역시 이 책도 알뜰살뜰 유용한 레시피 다 모아뒀네용 2020.10.19
5.0 김-희 어떻게 이렇게 맛있게 다이어트를 할수있다니 이제알았다는게 너무 속상해용 2020.09.04
5.0 성-정 좋아요 다이어트 성공기원 2020.09.03
5.0 전-경 내용 알참..단 칼로리도 표기가 되었다면 더 좋았을 듯해요 2020.08.26
5.0 배-진 다양한레시피 좋아요 2020.07.25
5.0 김-영 요리 초보자도 쉽게 따라할 수 있어요 2020.07.10
3.0 권-인 괜찮네요 2020.06.27
5.0 곽-자 좋아요 2020.06.24
5.0 박-지 Good 2020.06.16
5.0 김-원 다이어트의 도움이 될것 같습니다 2020.06.12
5.0 김-올 다양하게 도시락을 만들어 볼수 있을 거 같아요! 2020.06.08