정보
- ISBN : 9791155429747
- 출판사 : 매경출판(매일경제신문사)
- 출판일 : 20190615
- 저자 : 김남규
요약
● “질병의 99%가 장에서 비롯된다”늙지 않고, 살찌지 않고, 병에 걸리지 않는 몸만들기과식과 음주로 바람 잘 날 없는 장. 약간의 복통이나 배변 장애 정도는 약국에서 산 약 한두 알로 적당히 넘어가곤 한다. 하지만 결코 만만히 볼 문제가 아니다. 많은 사람들이 장이야말로 몸 건강에 가장 큰 영향을 끼치는 기관이란 사실을 간과하고 있다. 그렇다면 심장도 뇌도 아닌, 왜 하필 장일까?장은 면역력과 직결된다. 망가진 식습관으로 생긴 유해균은 건강에 치명타를 입힌다. 과민성대장증후군, 알레르기, 대사 질환, 심혈관 질환, 심지어 암까지도 장내 미생물이 원인일 수 있다. 노화와 비만도 마찬가지다. 장이 좋지 않으면 온갖 질병에 걸리기 쉬운 몸이 된다. 저자는 대장암 최고 권위자로 40년간 환자를 진료해왔다. [몸…
“질병의 99%가 장에서 비롯된다”x0D늙지 않고, 살찌지 않고, 병에 걸리지 않는 몸만들기x0Dx0D과식과 음주로 바람 잘 날 없는 장. 약간의 복통이나 배변 장애 정도는 약국에서 산 약 한두 알로 적당히 넘어가곤 한다. 하지만 결코 만만히 볼 문제가 아니다. 많은 사람들이 장이야말로 몸 건강에 가장 큰…
몸이 되살아나는 장 습관
리뷰
5.0 오-영 잘 읽겠습니다 2020.06.23
5.0 김-희 건강관리에 많은 도움이 되었습니다 감사합니다 2020.05.10
5.0 최-욱 유용하게 잘읽었습니다. 2020.04.19
5.0 황-희 읽는중이지만 국내대장암분야의 1인자이신 교수니의 저서라 신뢰가가고 미처 알지못했던 장건강에관한 사실들을 알 수 있어 감사 2020.03.21
5.0 정-화 요즘 꼭 필요한책 2020.03.19
5.0 강-호 좋아용 2020.02.04
5.0 허-정 유익합니다. 2020.01.18
3.0 김-훈 대장암 예방과 수술 후 관리에 도움이 될 것 같네요 2020.01.16
5.0 손-정 도움이 많이 될것 같습니다. 2019.11.02
5.0 이-배 굿굿 입니다 2019.11.01
5.0 박-아 직장암 극복을 위해 2019.08.10
5.0 박-선 좋아요^^ 2019.06.28