정보
- ISBN : 9791135442414
- 출판사 : 브론스테인
- 출판일 : 20190821
- 저자 : 톰 오브라이언
요약
● 아침에 일어나면 안개가 낀 것처럼 머릿속이 멍하다면?활기찬 하루 대신 만성 피로가 가득한 하루를 보내고 있다면?30년 넘게 뇌 건강, 면역 질환을 연구해온 톰 브라이언 박사,그가 알려주는 1주일에 1시간만으로 건강한 뇌 만드는 방법! 머릿속에 안개가 낀 것처럼 흐릿하여 자주 집중력이 떨어지고 기억해야 할 사실을 잊어버리거나 몸이 피곤하여 찌뿌둥한 적이 있을 것이다. 피로 때문에 그런가보다 하고 넘어가곤 하지만 이런 현상이 은근히 지속적으로 반복되어 나타나곤 한다. 원인을 따져보면 여러 가지 있겠지만 그 중에 가장 큰 원인은 뇌 건강이다. 뇌가 건강하지 않으면 뇌가 안개 낀 것처럼 흐릿해지며 건강, 생산성, 집중력, 수면의 질이 떨어지기 때문이다. 톰 브라이언 박사는 이 책 《당신은 뇌를 고칠 수 있다》를 통…
만성질환을 겪고 있는 현대인을 위한 건강 레시피! 뇌 건강, 만성 질환과 대사 장애에 대해 국제적으로 인정받는 강연자 겸 작가인 톰 오브라이언의 당신은 뇌를 고칠 수 있다. 머릿속에 안개가 낀 것처럼 흐릿하여 자주 집중력이 떨어지고 기억해야 할 사실을 잊어버리거나 몸이 피곤하여 찌뿌둥한 가장 큰…
당신은 뇌를 고칠 수 있다
리뷰
5.0 문-혜 많은 도움이 될것 같아요^^ 2021.06.25
5.0 김-미 그동안 잘못 알고 있었던 것들을 다시 알게되었습니다 2021.03.23
5.0 최-경 좋아요 2021.03.14
5.0 김-정 좋아요 만족합니다 좋아요 2021.02.23
5.0 강-욱 건강한 사람도 무조건 읽어야하는 책 책을 읽었기에 지구가 둥글다는걸 알았다. 2021.01.27
5.0 김-진 점점 더 괜찮은 몸으로 리셋 2021.01.20
5.0 김-지 새로운 충걱. 먹는것을 더욱더 신경쓰게 됨 2020.12.04
5.0 송-섭 좋은 책 잘 읽겠습니다 2020.12.04
5.0 강-훈 아주 훌륭한 책이에요 2020.11.30
5.0 서-주 꼭 읽어야할 필독서 2020.10.26
5.0 이-민 너무 좋은책입니다.뇌건강에 관심 있으신 지인분께 선물하고 있습니다^^ 2020.09.14
5.0 윤-준 심심할때 읽어요 2020.09.10
4.0 이-구 아직 읽기전이라… 2020.07.11
5.0 홍-혜 도움이 많이 됩니다 2020.07.03
5.0 정-주 책의 가격에 비헤 많은 량의 지식이 들어있습니다. 2020.05.22
5.0 박-규 유익한 내용이었습니다 추천드립니다 2020.05.21
5.0 박-현 좋아요 선물용으로도 좋아요 2020.04.30