정보
- ISBN : 9781623367022
- 출판사 : Rodale Pr
- 출판일 : 20180918
- 저자 : 톰 오브라이언
요약
● 아침에 일어나면 안개가 낀 것처럼 머릿속이 멍하다면?활기찬 하루 대신 만성 피로가 가득한 하루를 보내고 있다면?30년 넘게 뇌 건강, 면역 질환을 연구해온 톰 브라이언 박사,그가 알려주는 1주일에 1시간만으로 건강한 뇌 만드는 방법!머릿속에 안개가 낀 것처럼 흐릿하여 자주 집중력이 떨어지고 기억해야 할 사실을 잊어버리거나 몸이 피곤하여 찌뿌둥한 적이 있을 것이다. 피로 때문에 그런가보다 하고 넘어가곤 하지만 이런 현상이 은근히 지속적으로 반복되어 나타나곤 한다. 원인을 따져보면 여러 가지 있겠지만 그 중에 가장 큰 원인은 뇌 건강이다. 뇌가 건강하지 않으면 뇌가 안개 낀 것처럼 흐릿해지며 건강, 생산성, 집중력, 수면의 질이 떨어지기 때문이다.톰 브라이언 박사는 이 책 《당신은 뇌를 고칠 수 있다》를 통해 …
FOR ANYONE WORRIED ABOUT ANY TYPE OF BRAIN AILMENT, RANGING FROM THE CHRONIC CONDITIONS TO SIMPLE BRAIN FOG AND FATIGUE, THIS ESSENTIAL GUIDE COVERS THE FULL SPECTRUM OF PREVENTION TO TREATMENT.WEVE ALL EXPERIENCED BRAIN FOG-MISPLACED KEYS, FORGOTTEN FACTS, A GENERAL…
You Can Fix Your Brain (Hardcover)