정보
- ISBN : 9788965964049
- 출판사 : 흐름출판
- 출판일 : 20201021
- 저자 : BJ 포그
요약
● 스탠퍼드대 행동설계연구소장이 20년간 6만 명의 삶을 추적해 완성한 습관 설계 법칙, 《습관의 디테일》 실리콘밸리의 떠오르는 구루, BJ 포그 스탠퍼드대학교 행동설계연구소장은 20년 간 6만 명의 삶의 추적하며 놀라운 비밀을 발견한다. 바로 브라질에 있는 나비의 날갯짓이 텍사스에 부는 토네이도가 된다는 나비효과처럼 사소한 행동을 습관으로 만든 사람들이 인생을 극적으로 변화시킨다는 것. 이에 영감을 얻는 저자는 6만 명의 행동 데이터와 최신 행동과학, 뇌괴학 연구를 집약해 누구나 실행할 수 있는 단계적이고 체계적인 습관 설계의 법칙(TINY HABITS)을 정립했다.저자는 습관을 만드는데 동기, 의지, 노력은 중요하지 않다고 말한다. 대신 팔굽혀펴기 2회 하기 플랭크 5초 버티기 포스트 잇 한 장 쓰…
√ 스탠퍼드대학교 행동설계연구소장이 20년 간 6만 명의 삶을 추적해 완성한 습관 설계의 결정판 √ 출간 즉시 뉴욕타임스 아마존 베스트셀러 … 아마존 자기관리 분야 스테디셀러 √ 전 세계 26개 언어로 출간★★★ “지금까지 나온 습관 책 중 가장 체계적이고 실용적이다.”
- 로버트 치알디니…
습관의 디테일
리뷰
5.0 박-현 재미있어요! 2021.05.18
5.0 임-운 굉장히 체계적으로 설명하네요 2021.03.28
5.0 권-형 선물했어요 좋아요 2021.03.22
5.0 김-재 습관에 관한 좋은! 2021.02.02
4.0 김-주 괜찮아요 2021.01.28
5.0 김-숙 화면과 같아요.. 2021.01.15
5.0 박-진 읽어보지않았습니다 기대됩니다 2021.01.08
5.0 이-호 좋은 습과누만들었으면 좋겠습니다 2020.12.25
5.0 강-람 빨리 도착했어요 2020.12.24
5.0 함-교 선물보냈는데 아주아주 만족합니다 2020.12.16
5.0 이-미 좋아요. 싸게 잘 샀어요좋아요♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡☆☆☆☆☆♤♤♤♤♤♤♤♤♤☆☆☆☆☆♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧\\\\\ 2020.12.14
4.0 박-태 너무 좋은 내용으로 지식은 한층 높아진것 같습니다^^ 2020.12.14
5.0 박-진 좋아요 2020.12.12
5.0 최-백 작고 사소한 것부터 시작하자 2020.12.11
5.0 김-미 내용이 알차네요 2020.12.03
5.0 구-현 습관 형성에 도움이 될 것 같습니다 2020.12.02
5.0 박-영 잘 읽겠습니다 2020.12.02
5.0 박-규 감사합니다 감사합니다 감사합니다 2020.12.01
5.0 김-영 일상에서의 작은 습관을 잡는데 좋은 책 같아욤! 2020.11.29