정보
- ISBN : 9788984057074
- 출판사 : 더난출판
- 출판일 : 20201224
- 저자 : 마키타 젠지
요약
● 내 몸을 지키고 면역력을 높이는 식사의 비밀“오늘 안전한 식사를 하셨나요?”★80만 부 일본 베스트셀러 [식사가 잘못됐습니다]시리즈실천편★20만 명의 치료 경험, 40년의 연구로 밝혀낸 과학적인 식사법현대인이 잘못 알고 있는 음식과 건강에 대한 상식을 바로잡고 우리 몸에 꼭 맞는 자연스러운 식사법을 소개했던 [식사가 잘못됐습니다]의 후속작. 탄수화물 과다섭취의 위험성과 비만, 노화, 질병을 부르는 음식들을 경고했던 전편이 독자에게 큰 호응을 얻은 뒤, 보다 구체적인 실천법에 대해 궁금해하는 독자들을 위해 16가지 잘못된 상식과 70가지 최신 의학 동향에 기반한 새로운 상식을 담았다. 또한 남녀노소를 막론하고 증가하고 있는 당뇨, 치매, 심근경색, 뇌졸중 등을 예방하는 우리 몸에 가장 잘 맞는 식사법을 소개…
내 몸을 지키고 면역력을 높이는 식사의 비밀 “오늘 안전한 식사를 하셨나요?”★80만 부 일본 베스트셀러 《식사가 잘못됐습니다》시리즈실천편 ★20만 명의 치료 경험, 40년의 연구로 밝혀낸 과학적인 식사법
현대인이 잘못 알고 있는 음식과 건강에 대한 상식을 바로잡고 우리 몸에 꼭 맞는 자연스러운…
식사가 잘못됐습니다 2 - 실천편
리뷰
5.0 구-훈 잘먹기위한 건강한책 2021.04.14
5.0 김-숙 소장용으로 딱 2021.01.23
5.0 신-현 엄마가 좋아하셨어요 2021.01.22
5.0 윤-진 흥미로워요 2021.01.14
5.0 최-라 Super-fast shipping 감사합니다! 2021.01.13
5.0 이-수 잘 읽어볼게요 2020.12.31
5.0 이-수 잘 읽어볼게요 2020.12.31