정보
- ISBN : 9791136260895
- 출판사 : 니들북
- 출판일 : 20210222
- 저자 : 이의철
요약
● 내 몸을 건강하게 되돌리는 자연식물식의 비밀“먹었더니 살이 빠졌습니다!”제대로 실천하면 병들지 않고 살찌지 않는 자연식물식의 모든 것!저자는 직업환경의학, 생활습관의학 전문의로서 20대부터 60대까지 다양한 연령층의 사람들을 만나왔다. 보통 의사들이 하듯 저자 또한 진료하고 처방하는 건강 상담을 했었지만 증상에 대한 약 처방 횟수만 늘어날 뿐 근본적인 문제는 해결되지 않는 데에 회의가 들기 시작했다. 그러다 자연식물식에 대한 다큐멘터리를 접하고 그 효과를 몸소 체험하면서 자연식물식을 공부하는 의사가 되기 시작했다.일단 저자는 자연식물식이라는 명칭에서 비롯된 오해부터 바로잡아야 한다고 말한다. 자연식물식 하면 풀만 뜯어야 할 것 같지만 건강에 큰 영향을 미치지 않는 선에서, 그리고 각자가 처한 환경에 맞는…
내 몸을 건강하게 되돌리는 자연식물식의 비밀 “먹었더니 살이 빠졌습니다!” 제대로 실천하면 병들지 않고 살찌지 않는 자연식물식의 모든 것! 저자는 직업환경의학, 생활습관의학 전문의로서 20대부터 60대까지 다양한 연령층의 사람들을 만나왔다. 보통 의사들이 하듯 저자 또한 진료하고 처방하는 건강…
조금씩 천천히 자연식물식
리뷰
5.0 류-효 자연 친화적 건강 관리법을 알게 해준책 2021.04.09
5.0 서-철 추천합니다 2021.03.28
5.0 유-금 적극 추천받은 책이니만큼 열심히 읽겠습니다. 2021.03.22
5.0 윤-모 자연과 환경 파괴, 축산업 폐해가 싫어서 채식을 지향하고 있는데 정말 너무나 유익한 책입니다 2021.03.13
5.0 전-자 건강한 식습관 2021.03.13
5.0 손-화 몸,마음.환경.다생명이 돌봐지는데 유용한 정보가 도움됩니다.앎에서 실천으로 나아가는 토대가 되는 책이라 많은 사람들이 보았으면 한다. 특히 부모..교사들이 2021.03.05
5.0 강-효 과거 비만, 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 염증성장질환 등 만성질환이 없었던 시절 한국인의 식습관이 왜 만성질환을 예방하고 치료할 수 있는지 설명하던 저자의 강의 내용이 어떻게 책으로 나올지 기대되네요^^ 어서 책이 오길 기다리고 있습니다. 건강에 관심있는 분들에게 강추!!! 2021.03.01
2.0 윤-화 과연 정확한 데이터 근거를 가지고 쓰여진 책은 아니네요. 개인적으로 비추입니다 2021.02.25