정보
- ISBN : 9791197208232
- 출판사 : 푸른솔
- 출판일 : 20210427
- 저자 : 라엘 아이자코비츠(Rael Isacowitz),캐런 클리핑어
요약
● “당신이 필라테스 수련자라면 먼저 이 책을 꼭 보시라. 이미 필라테스를 먼저 시작한 전 세계 수많은 사람들이 이 책을 보고 환호했다. 당신도 만족할 것이다.” 필라테스 수련자가 두고두고 참조할 만한 독보적인 책, 필라테스 아나토미 생활 속의 주류 운동법, 필라테스필라테스는 육체와 정신을 집중적으로 훈련시킴으로써 체력과 유연성, 신체 조화 증진뿐 아니라 스트레스 감소, 집중력 개선, 행복감 향상 등 탁월한 효과가 나타나는 운동법이다. 오늘날 필라테스는 전 세계에 보급되어 있는 주류 운동법의 하나다. 최근 외국은 물론 국내에서도 필라테스 인구가 폭발적으로 증가하고 있다. 지금 누구나 도처에서 필라테스를 접할 수 있다. 필라테스 수련은 개인 스튜디오, 학교, 피트니스 센터와 의료시설 등에서 받을 수 있다…
“당신이 필라테스 수련자라면 먼저 이 책을 꼭 보시라. x0D이미 필라테스를 먼저 시작한 전 세계 수많은 사람들이 이 책을 보고 환호했다. x0D당신도 만족할 것이다.”x0Dx0D 필라테스 수련자가 두고두고 참조할 만한 독보적인 책, x0D 필라테스 아나토미 x0Dx0D생활 속의 주류 운동법…
필라테스 아나토미