정보
- ISBN : 9791165215835
- 출판사 : 더퀘스트
- 출판일 : 20210623
- 저자 : 니시와키 슌지
요약
● 스스로 예민한 정신과의사가 찾은마음이 편해지는 가장 구체적인 방법 57작가 새벽 세시, 뮤지션 슈가볼 추천!“이 책을 읽고, 오랜만에 한 번도 깨지 않고 단잠을 잤다”예민한 사람의 장점인 섬세함은 살리고, 일과 생활을 방해하는 괴로움은 없애는 확실한 습관을 소개하며 일본 독자들의 큰 사랑을 받은 책이 국내에 출간되었다. 《예민한 사람도 마음이 편안해지는 작은 습관》은 스스로 극도의 예민함에 시달리는 증후군을 겪은 정신과의사가, 독자와 같은 눈높이로 공감과 해결을 동시에 제시한다. 예민한 사람들은 타인과 세상의 자극에 마음의 상처를 쉬이 입는다. 옆사람의 말 한마디, 먹는 소리, 옷의 감촉, 때론 글자의 줄맞춤까지 모든 게 크게 다가오기 때문이다. 그래서 인간관계 때문에 침울하거나 매사에 완벽주의 경향으로 일…
스스로 예민한 정신과의사가 찾은 마음이 편해지는 가장 구체적인 방법 57 작가 새벽 세시, 뮤지션 슈가볼 추천! “이 책을 읽고, 오랜만에 한 번도 깨지 않고 단잠을 잤다” 예민한 사람의 장점인 섬세함은 살리고, 일과 생활을 방해하는 괴로움은 없애는 확실한 습관을 소개하며 일본 독자들의 큰 사랑을 받은…
예민한 사람도 마음이 편안해지는 작은 습관
리뷰
5.0 임-연 예민한 사람들이 활용할 수 있는 팁들이 들어있다. 내가 예민하다면 도움이 될듯 2021.07.12