정보
- ISBN : 9791197080845
- 출판사 : 떠오름
- 출판일 : 20210830
- 저자 : 나겨울
요약
● 내 기분은 내가제 곁에 있는 친구들이 언젠가 떠날 거 같아 불안해요.제가 좋아하는 사람은 날 좋아하지 않아 슬퍼요.대인관계가 마음처럼 쉽지 않아 요즘 많이 지쳐있어요.나겨울 작가는 1만건이상의 상담을 진행하며, 자신에게 고민을 털어놓는 사람들의 대부분의 문제는 내가 아니라 남에게 있다는 것을 알게 되었다. 이들은 겉으로는 아무렇지 않은 듯 보이고, 굉장히 건강해보이지만 실제로는 언제 무너질지 모르는, 위태한 상황에 좌절하고 있었다. 이들에게 부정적으로 느껴지는 감정의 원인은 대부분 남에게 있었고, 정작 자신의 감정을 돌보는데는 한 없이 어색하며, 내가 어떤 상황인지를 정확히 인지할 생각조차 하지 못하고 있었던 것이다.기분이 태도가 되지 않게는 내 모든 감정의 원인이 상대방에게 있…
남들 챙기느라 정작 나를 사랑하는 법을 잊어버린 당신에게 바치는 따뜻한 감정 수업우리는 지금까지 나 자신보다 상대방의 감정을 더 배려하고 존중해왔다. 상대방에게 불편한 사람, 싫은 사람이 되고 싶지 않았기 때문. 하지만 정작 상대방의 감정을 배려하느라 내가 느끼고 있는 솔직한 감정들을 마주 볼…
기분이 태도가 되지 않으려면