정보
- ISBN : 9791190846011
- 출판사 : 한빛라이프
- 출판일 : 20200701
- 저자 : 박재연
요약
● 《엄마의 말하기 연습》 저자와 함께하는 연결의 대화 연습 “듣기부터 말하기까지, 우리는 대화를 다시 배워야 한다!”
상대와 말을 하면 할수록 나만 상처 받은 적이 있는가? 혹은 마음에도 없는 말이 불쑥 튀어나와 상대와의 관계가 묘하게 어긋난 적이 있는가?나는 왜 네 말이 힘들까는 오해 없이 상대의 말을 듣고, 내 마음을 진솔하게 표현하는 방법을 다양한 방식으로 연습해볼 수 있도록 도와주는 대화 안내서다. 단계별 연습과 풍부한 사례를 통해 일상에서 말로 인해 얼마나 많은 관계가 틀어지는지를 반추해보고, 말하는 방법이나 상대의 말을 듣고 반응하는 방식을 살짝만 바꾸어도 충분히 관계의 변화를 가져올 수 있다는 것을 독자 스스로 깨달을 수 있도록 도와준다.
이 책은 사람과 사람 사이의 관계를 단절시키는 대화의 요소(Chapter 1), 관계를 행복하게 만드는 대화의 요소(Chapter 2)를 살펴본 다음, 제대로 듣고(Chapter 3), 바르게 말하는(Chapter 4) 연습한다. 그다음 타인과 건강한 관계를 맺으며 살아가기 위해 필요한 거절하기, 감사한 마음 나누기, 갈등 중재하기 연습을 어떠한 갈등도 피하거나 숨지 않고 잘 해결할 수 있는 방법을 배운다. 습관적으로 자주 쓰는 방식이지만 관계를 단절시키는 대화 요소, 오해를 부르지 않고 거절하는 방법, 고마움을 표현하는 방법, 악성 댓글에 현명하게 대응하는 방법 등을 배워가면서 진짜 나를 찾고 행복한 관계를 이어가는 지혜를 얻을 수 있을 것이다.
#나는 왜 네 말이 힘들까
리뷰
h*** 유독 나에게 듣기 힘든 말들이 많이 들려온다고, 주변 사람들이 고약한 입을 가졌다고만 생각해왔었다. 방어도 반격도 하지못한채 무기력하게 말로 공격받고 혼자 상처입은 내 자신이 답답하면서도 한심하고. 이미 엄마의 말하기연습을 통해 실전에 바로 적용가능하면서도 솔직한 저자의(단순한 팁이라기엔 참 깊은) 그 무엇에, 다시한번 유레카를 외치게 되더라. 추상적이고 뻔한 얘기가 아닌, 내 삶이고 내 일상이고, 내 간절함인 많은 것들이 이 책과 함께 잘 풀려갈것만같은 기분좋은 희망이 생긴다. 2020-07-07 22:08:30.156
o*** 대화법을 이론으로 익히기는 쉽지만 체득은 많은 의지와 노력이 필요하지요. 이 책은 듣기 싫은 말을 어떻게 더 편안하게 들을 것인가. 아니면 듣는 대신 내 마음을 어떻게 왜곡하지 않고 솔직하게 말할것인가를 주제로 비폭력대화를 혼자서도 연습해볼 수 있는 구체적인 방향을 제시하고 있습니다. 아들러. 칼로저스는 물론, 일반 심리학 학부 과정에서도 깊이 공부하기 힘든 학자들의 핵심이 실용적으로 잘 녹아 있기도 해요. 비폭력대화와 심리학. 그리고 상담을 가까이하는 분께는 그야말로 필독서이고, 전공 여부를 떠나 가깝고 소중한 이와의 상처 가득한 관계로 너무나 아픈 분들을 숨쉴수 있게 해주는 책이라 말씀드리고 싶어요.
이 책과 함께 하는 내내 때로는 웃고 때로는 가슴 치면서.. 나와 소중하게 연결되었습니다. 2020-07-24 21:52:10.566
o*** 요즘 언택트가 많아져표정과 말투가 전해지지않는 경우가 많아정독하려고 구입했어요책 자체는 어렵지 않아요 2020-09-07 10:52:39.486
e*** 책이 좀 참고서같은 느낌이라 솔직히 잘 읽히지는 않는데 그래도 유익한 내용같아요 2020-07-21 00:41:20.273
o*** 오랜 경험에서 나온 체계적인 대화의 기술이 읽는이에게 진정성있게 다가옵니다. 잘 읽었습니다! 2022-09-16 13:14:13.223
f*** 좋아하는 분이라 책도 바로 샀어요 좀 이해안가거나 무슨말인지 모르겠는부분이 중간중간 있긴 하지만 너무 도움 많이 되고 유용해요 2022-08-14 18:53:04.24
l*** 똑같은 사람과 대화하는데 마음이 불편했던게 이 책을 읽고 마음이 편해졌어요 2022-05-10 15:01:17.373
q*** 어렵지 않고 잘 익혀서 좋습니다. 2020-07-16 09:44:17.47
z*** 마음이 안좋아서 그리고 상처를 많이 받아서 샀어요. 조금 내 말투와 행동들을 돌아볼 기회인것 같아요 2025-01-21 13:49:53.592726
c*** 많이 생각해야하고 실천해보는 연습도 필요한 책입니다. 지금 필요한 책이었습니다 2025-01-16 17:33:35.487675
m*** 나 자신을 좀 더 이해하고 받아들이는데 도움돼요. 2024-09-06 12:40:16.055462
u*** 마음공부하는데 도움됩니다. 2024-08-23 14:41:53.474992
x*** 육아를 하면서 늘어가는 화를 마냥 참는건 도움이 안되는 것 같고, 이걸 조금이라도 변할수있을지 궁금해하던 찰나에 저자분을 알게되었어요. 육아하면서도 도움이 될것같아서 구매하게되었습니다. 2024-07-16 14:21:03.445182
y*** 많은 생각이 들었어요 2024-05-04 00:23:52.744533
l*** 남편의 생각없이 말하는말투에 한번 읽어보라고 구매했어요. 2024-01-25 16:42:17.971838
m*** 직업 특성 상 말을 어떻게 하느냐에 따라 듣는 이에게 주는 영향력이 달라짐을 알고, 배우고 싶었다. 이 책에서는 서로 다른 사람 간에 갈등이 생길 때, 어떤 부분이 원인이며 어떤 방법으로 해결해야 하는지 자세히 설명해준다. 특히 말하기를 연습해야 한다고 주장하며 연습방법도 제시한다. 연결의 대화연습 부분들을 통해 실제로 실습해볼 수 있어 유익하다. 책을 읽고 나서 내 말하기가 변화되었으면 좋겠다. 2023-11-19 22:16:39.677544
n*** 인간관계에서 대화가 힘들다고 생각될 때 읽으면서 내 삶에 적용할 수 있는 포인트들이 많아서 너무 좋았어요! 2023-11-06 15:53:19.999834
r*** 상대방 마음을 왜 몰랐을까 이해 할려고 노력하게 되네요 2023-10-06 18:58:00.297164
f*** 너무 좋았던 책입니다. 문제는 그렇게 말하는 사람들은 이런 좋은 책을 안봐요 저는 너무 좋게 읽어서 만족합니다. 2023-08-19 12:10:37.335015
m*** 자기반성 자기위로가 함께 되는 책이었어요 2023-06-21 14:17:47.603528
v*** 좋고 글귀 하나하나가 가슴에 와닿아요 2023-05-20 09:46:48.540507
m*** 실천해볼수있을거 같아서 좋네요 2022-12-27 10:58:12.169552
u*** 대화법에 대해 생각하게 된 책 2022-08-31 23:36:38.68
e*** 와이프 선물해줬는데 너무 좋아하네요 내용이 신선하고 마음에 와닿는다고하네요 감사합니다 2022-05-29 12:18:48.763
p*** 그간 잘못 배워온 대화를 배워볼수 있을것 같아 기대가 된다나의 반응이 내가 맺는 관계의 질을 결정한다면 대화들 연습할 이유가 있고 가치가 충분할 것 같다 2022-05-23 12:53:40.473
y*** 유익한 내용입니다. 2022-05-02 18:38:30.286
k*** 실천에 옮기는 것에 도움이 되면 좋겠습니다 2022-04-24 14:26:35.426
q*** 제목이 맘에드네요. 잘 일겠습니다. 2022-04-10 17:57:25.233
p*** 정말 좋아요 강추합니다 2022-02-24 15:33:41.583
r*** 나 자신부터 제대로 알기 위해 심리학 공부를 하다 알게되어 구입했습니다. 학문으로써의 심리학을 넘어 당장 실질적으로 내 삶과 인간관계에 도움이 되는 책입니다. 읽는 도중 계속 깊히 생각하고 고민야 할 부분들이 많아서 진도는 빠를 수 없습니다. 본격적으로 사회생활을 시작하는 초등학교 교과과정에 반드시 넣어야 할 것 같습니다. 2022-02-05 13:47:06.98