정보
- ISBN : 9788965706496
- 출판사 : 쌤앤파커스
- 출판일 : 20180621
- 저자 : 스티븐 R. 건드리
요약
● 아마존 베스트셀러 1위, 뉴욕타임스 5주 연속 베스트셀러 1위독일, 프랑스, 중국 등 20개국 판권 계약 전 세계 셀럽, 다이어터, 언론이 주목한 화제의 책!세계적으로 저명한 외과의이자 면역학자인 스티븐 R. 건드리 박사는 2002년 돌연 유명 병원의 요직을 떠난다. 수술이 아니라 식이 변화만으로 체중이 32kg 빠지고, 건강 문제가 사라지는 경험을 하고부터였다. 그는 음식을 바꾸면 누구나 최적의 건강 상태에 도달하는 식이 프로그램을 고안한다. ≪플랜트 패러독스≫는 그의 연구 결과를 총망라한 책으로, 지금까지 우리가 알고 있던 건강 상식을 뒤엎는다. 채소를 함부로 섭취하면, 식물 독소 렉틴이 들어와 몸을 망가뜨린다. 그의 환자들은 렉틴이 함유된 토마토, 오이, 통곡물을 배제할수록 체중이 줄고 건강 상태가 좋…
지금까지 우리가 알고 있던 건강 상식을 뒤엎는다!미국을 비롯한 전 세계에 렉틴프리 열풍을 불러일으킨 세계적으로 저명한 외과의이자 심장병 전문의, 면역학자인 스티븐 R. 건드리 박사의 플랜트 패러독스. 평소 몸에 좋은 음식을 먹고 매일 운동했지만 고혈압, 관절염, 편두통에 시달렸고, 과체중…
플랜트 패러독스
리뷰
5.0 홍-영 식물의 역습 충격이었지만 도움이 많이 되네요 2021.03.18
5.0 이-태 좋아요 2021.02.22
5.0 변-선 읽어보고싶던책이에요 2021.01.28
5.0 변-선 읽어보고싶던책이에요 2021.01.28
5.0 정-경 이런책 동양권에도 나왔음 좋겠어요 다 서양식이라 2020.11.25
5.0 홍-화 좋아요^^ 2020.11.14
5.0 어-희 잘 읽어보겠습니다 2020.08.06
5.0 이-희 진짜 최고! 2020.08.02
5.0 천-석 책잘읽을께오ㅜ 2020.07.03
5.0 신-영 잘 받았습니다 2020.04.10
5.0 임-길 지금까지 읽어 본 건강서적 중에서 두번째로 좋은 책입니다, 첫번째는 오래도록 젊음을 유지하고 건강하게 죽는 법입니다, 2020.03.28
5.0 하-진 재미었요 2020.03.18
5.0 장-리 흥미롭게 읽고 있습니다^^ 2020.03.07
5.0 우-옥 많이놀라고상식을깨면서 앞으로개선해서건강을되찾고싶습니다 2020.02.23
5.0 허-웅 아주 유용한 책입니다 2020.02.14
5.0 오-경 나의 식단을 바꾼 책입니다 모두 지인들한테 추천하고 있어요 2020.01.17
5.0 박-희 책 내용이 궁금해 구매 2019.10.29
5.0 윤-찬 콩을먹지말자 2019.08.11
5.0 신-리 좋아유 ㅎㅎ 잘 읽을게요 2019.06.11