정보
- ISBN : 9791185141305
- 출판사 : 세상풍경
- 출판일 : 20180725
- 저자 : 윤희정
요약
● 샐러드 식사를 꾸준히 유지하고 싶은 당신을 위한 레시피북! [밥이라서 더 좋은 샐러드 반찬]은 샐러드 식사를 매일 실천할 수 있는 레시피북이다. 가족의 건강을 염원하는 마음에서 출발한 이 책은 한식 식단에 맞춘 특화된 샐러드 레시피를 담은 것이 눈에 띈다. 이 책의 레시피를 현재 식단에 적용하면 억지로 밥을 절식하지 않아도 된다. 양껏 먹어도 되는 채소 반찬을 좀 더 풍성하게 먹게 돼 늘 염려하는 탄수화물의 과잉 섭취를 자동으로 조절할 수 있다.사실 샐러드만 먹는 것은 장기간 꾸준히 실천하기 어려운데, 샐러드를 반찬에 적용하면 매끼 샐러드 식사의 유지가 쉬워진다. 이처럼 샐러드를 반찬에 적용한 한 끼 식사는 거부감이 적어 식단 교정과 식이요법이 필요한 사람에게는 아주 효과적인 방법이다. 무엇보다 [밥이라서 …
샐러드 식사를 꾸준히 유지하고 싶은 당신을 위한 레시피북![밥이라서 더 좋은 샐러드 반찬]은 샐러드 식사를 매일 실천할 수 있는 레시피북이다. 가족의 건강을 염원하는 마음에서 출발한 이 책은 한식 식단에 맞춘 특화된 샐러드 레시피를 담은 것이 눈에 띈다. 이 책의 레시피를 현재 식단에 적용하면 억지로…
밥이라서 더 좋은 샐러드 반찬
리뷰
5.0 임-혜 다양한 샐러드가 있어서 이것저것 해먹을수 있을 것 같아요 2021.03.19
5.0 장-우 좋아요 도서관서 보고 좋아 구매 2021.01.29
5.0 석-헬 반찬으로 먹을 수 있는 샐러드와 볶음요리 그 사이 어딘가네요.소스도 종류별로 잘 정리되어 있어요. 2021.01.05
5.0 박-경 다양한 식재료로 만드는 방법이 많네요. 2020.11.08
0.0 이-영 아직 해보기 전이지만 다양하네요 2020.08.03
5.0 이-란 잘받았어요 2020.06.26
5.0 이-경 완전 좋아요 주변에 추천 하고 싶습니다 2020.05.01
5.0 임-영 쉽게 소스 만들 수 있어서 좋습니다. 비슷한 음식에 적용도 할 수 있고 말이죠 2020.04.30
5.0 나-정 좋아요 2020.04.01
5.0 백-미 빨라서 좋아요 잘 활용할 수 있을 것 같아요 2020.03.27
5.0 김-주 샐러드 많이 먹으려구요 2019.08.04
5.0 안-람 굳굳입니다 2019.03.08
5.0 유-수 이번엔 꼭 채식주의자가 되자. 2018.12.29
5.0 고-영 잘받았습니다 2018.11.24
5.0 최-희 평소에도 요리천사님 레시피 도움을 많이 받고 있어요. 밥상에 샐러드 매일 올리면 참 좋답니다. 건강밥상을 차려보세요 2018.07.25